| Tarikh | : 27 Januari 2026 |
| Masa | : 10.30am |
| Lokasi | : NADI Felda Raja Alias 1 |
| Peserta | : 2 Orang |
Tujuan
| Webinar ini bertujuan membantu individu 30+ memahami punca keletihan fizikal dan mental serta cara menguruskannya dengan lebih sihat, melalui kupasan santai dan berfakta bersama Pn Nur Hanis Binti Abdul Manan, Ahli Fisioterapi dari Sena Specialist Hospital Segamat. |
Aktiviti
| 1) Kupasan punca badan cepat penat walaupun usia masih 30+ 2) Perkongsian kesan gaya hidup dan postur harian terhadap kesihatan tubuh 3) Tip praktikal fisioterapi untuk kurangkan keletihan dan sakit badan 4) Demonstrasi regangan ringkas yang boleh diamalkan setiap hari 5) Sesi soal jawab interaktif bersama Ahli Fisioterapi |